Wil je ook relaxt ondernemen volgens je cyclus?

Vrouw zittend op een bankje

 

Klaar met altijd maar

‘aan’ staan?

  • Ben je er klaar mee dat je maar doorgaat?
  • Ben je moe dat alles en iedereen van jou afhankelijk lijkt te zijn?
  • Ga je soms letterlijk over je eigen grenzen heen?
  • Zeg je elke keer weer tegen jezelf dat je het de volgende keer anders gaat doen

Lees dan vooral even door. Want je bent niet de enige vrouw die hiermee worstel. Herken je je hierin?

  • Je bent voor jezelf begonnen met het idee om je eigen tijd in te delen en tussendoor een bakkie te doen met een vriendin. Maar je hebt het nog nooit gedaan, omdat je je schuldig voelt als je dit doet.
  • Je denkt: het móet gewoon af, punt!
  • Je vindt jezelf minder belangrijk dan je klanten. Je gaat door, ook al heb je de energie er niet voor.
  • Je negeert de signalen die je lichaam geeft. Je gaat toch gewoon door.
  • Je hebt een dag de puf niet om volle bak ertegenaan te gaan en je vindt dat je je niet zo moet aanstellen. Gewoon doorgaan en niet zeiken!
  • Je hebt het idee dat je bepaalde periodes van de maand het allemaal niet meer bij kunt houden.

 

Tijdens mijn werk als virtual assistant en online business manager, maar ook tijdens netwerkevents zie ik ze veel, vrouwen die maar doorgaan. Ook al geven ze aan soms  gewoon even te willen zitten en niks doen.

Je bent gewend om maar door te knallen, hoe je je ook voelt. Met als gevolg dat je niet luistert naar de signalen van je lichaam.

We leven in een wereld waarin we de mannelijke energie najagen, maar die hebben we niet.

Ik heb zolang ik me kan herinneren geluisterd naar mijn lichaam en neem dat ook serieus. En ik gun jou dat ook!

 

Hoe zou het zijn als je…

  • Je inzicht krijgt in je cyclus.
  • Voor jezelf kiest zonder schuldgevoel.
  • Jezelf belangrijk maakt.
  • Je agenda zo kunt indelen dat het afgestemd is op jouw energielevel.
  • Je eigen opgelegde werkdruk een stuk minder is.

Voor mezelf kiezen, iets wat ik eigenlijk vanzelf doe. Als ik en dag voel dat ik niet veel werk kan verzetten, dan spreekt er geen duveltje op mijn schouder die zegt: Debbie, je moet effe normaal doen, hup je schouders eronder en doorgaan. Nee, ik denk dan: vandaag lukt het niet het komt morgen wel. Dingen die echt moeten gebeuren doe ik natuurlijk wel, maar de rest kan ik zonder schuldgevoel doorschuiven. Sporten of andere dingen ‘onder werktijd’, doe ik gewoon. Mensen zeggen dan altijd: ja, maar jij bent Debbie en jij kan dat gewoon. Ja, jij ook zeg ik dan.

Een paar jaar geleden las ik een boek over female time management. Bij elke bladzijde dacht is: waarom weten wij vrouwen dit niet? Waarom leren we dit niet op school? Wat ik dus eigenlijk vanzelf doe, heeft gewoon te maken met je cyclus en hoe je op dat moment in je energie zit. Maar ondanks dat heb ik nog veel geleerd en inzichten gekregen.

En elke vrouw kan hier inzicht in krijgen en het voordeel daar uit halen. 

Ik heb veel boeken gelezen, podcasts geluisterd, dingen me eigen gemaakt en ik wist: dit moeten alle vrouwen weten!

Ik neem je stap voor stap mee om:

  • In 3 maanden inzicht te krijgen in je cyclus.
  • Je inzicht te geven wanneer je energie level hoog en laag is.
  • Je werkzaamheden af kunt stemmen op je cyclus.
  • Je niet meer verrast bent door de “plotselinge” stemmingswisseling.
  • Je relaxt kunt ondernemen volgens je cyclus.

Je krijgt goed inzicht in hoe jouw cyclus verloopt. Als je dit inzicht hebt gekregen en de fases gaat herkennen, kun je makkelijker je werkzaamheden aanpassen aan jouw natuurlijke flow. Je zult merken dat je bepaalde zaken makkelijker kunt afronden of sommige dingen beter uit kunt stellen.

De resultaten van de training zijn voor iedere deelnemer anders, omdat het erg afhankelijk is van je persoonlijke situatie. Sommige van mijn klanten ervaren meer rust in hun hoofd, lijf en dus ook in hun business.

Wat krijg ik allemaal?

1 online meeting bij de start

1-op-1 van 30 min. met mij

1 live bijeenkomst, ochtend met lunch

Les 1

 Cyclus tracker, hoe werkt die?

Het verloop van de vrouwelijke cyclus

Les 2

Verschillende fases

Les 3

Stuk geschiedenis

Les 4

 De maan en de fases

Les 5

 Hormonen

Les 6

De invloed van stress op je cyclus

Les 7

Je omgeving meenemen in je cyclus

Les 8

Selfcare

Les 9

 Voeding

De prijzen zijn excl. BTW.

IF YOU CAN DREAM IT YOU CAN CREATE IT!

Veelgestelde vragen

Ik slik de pil, is het dan geschikt voor mij?

Ja, ook als je de pil slikt heb je een (hele regelmatige) cyclus. Deze training is dus ook geschikt voor jou

Ik zit in de overgang, heeft het dan zin om de training te doen?

Het is wel lastiger om de fases te gaan herkennen. Ja, ook als je in de overgang zit heb je een cyclus. Je kunt daarom gewoon de training volgen.

Ik slik de pil door, is het dan wel wat voor mij?

Ja, ook als je de pil altijd doorslikt heb je een cyclus. Je kunt dus gewoon meedoen.

Ik heb geen baarmoeder meer, is het dan geschikt voor mij?

Ja zeker, ook als je geen baarmoeder meer hebt, heb je een cyclus. Omdat de menstruatie uitblijft is het iets lastiger je cyclus te ontdekken. Je kunt de training gewoon volgen.

Ik heb geen eierstokken meer, heeft het dan zin om de training te volgen?

Nee, helaas. Als je geen eierstokken meer hebt dan heb je geen cyclus meer. Het heeft geen zin om de training te volgen.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja, je kunt in termijnen betalen. Neem even contact op via het contact formulier

Dus… gun jij jezelf dit inzicht?

Ik weet zeker dat je veel relaxter gaat ondernemen als je je cyclus inzichtelijk hebt en volgt.